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Bonjour à Tous

Voici de programme de la seconde semaine :

Dimanche 26 Février 13H00 à 16H30 ski libre

Rdv Chalet ESF / ski d'entrainement ou skis doubles spatules

 

Lundi 27 Février

9H00 à 12H00 Entrainement en Géant

Rdv Stade / Ski course

14H00 à 16H30 ski de Fond

Rdv Chalet ESF, Location dans vos magasin

 

Mardi 28 Février

9H00 à 12H00 Ski Cross avec ski d'entrainement de GS

Rdv sur la piste : Après avoir effectué 2 descentes d'échauffement sur le télésiège des Jeux ainsi que l'échauffement statique.

 

14H00 à 16H30 Slalom petit et grand piquets

Rdv stade, ski de slalom + protection

 

Mercredi 1 Mars

Matin Repos

14H00 à 16H30

Chrono Slalom en Boy + entrainement petit et grand piquets (ski de SL et protections )

 

Jeudi 2 Mars

9H00 à 12H00 Ski Cross avec ski d'entrainement de GS

Rdv sur la piste : Après avoir effectué 2 descentes d'échauffement sur le télésiège des Jeux ainsi que l'échauffement statique.

14H00 à 16H30 Ski Cross Chrono

Ski Course de géant

 

Vendredi 3 Mars

09H00 à 12H00 Géant avec ski course

Rdv stade

14H00 à 16H30  Ski libre avec ski d'entrainement

Rdv chalet ESF

 

Samedi 4 Mars

Repos

 

Dimanche 5 Mars

Course Cristaux (détail dans la semaine )

 

PS: Les courses dépendent de la fréquentation des cours de skis, ils peuvent être modifié ou annulé.

 

Benj

 

 

 

 

 

Ajustement de la 2éme semaine de Février

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